科比那种背打后仰跳投要怎么练，我回家了陪你练,两星期后,别急。 怎么练“科比式”后仰跳投!!让人销魂的动作，我的得分手段主要就是后仰跳投,包括三分后仰,个人认为练习后仰跳投主要要注意几点:一是弹跳力(主要指滞空时间),二是起跳后姿势不变形,三是投篮节奏,最后一点是投篮时机。第一点只能靠苦练弹跳了建议使用摸高跳的方法,第二点不断地起跳投篮同时改正姿势每天1000次一个月后绝。 各位大神,请问科比经典的后仰跳投怎么练?求赐教!谢谢!，第一:科比的后仰跳投需要较好的弹跳能力和腰腹力量(这很重要)不然在空中做动作会变形,容易打铁和三不沾。 第二:出手时的力量要准,很多人因为跳起来后力量集中在腰腹,所以手部力量不会控制,导致不能命中。这点建议楼主先练普通的跳投和干拔,时间长了,自然就懂得控力。 第三:一。 科比的后仰投篮如何练的，出手一定要柔和 跳投时最好不要跳太高,否则你会因为太注重腿部发力,而造成上肢用不上力 最好在空中有一点滞空,要多练腰腹力量,这样你跳。 后仰跳投 扭腰 甩腿… 身体的协调性是个方面。 说了这么长其实投篮就那么一会 要练练才知道哪些地方欠缺 我觉得最重要的是腰力和手的力。 科比的翻身跳投怎么练，持球者用右手运球,从右路突破(当然先做个假动作更好),防守队员一定在你的左侧跟着你跑,当球运到自己的射程范围之内(离篮筐越近命中率越高),突然向左侧靠一下防守队员,使其以为你向左侧突破,这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。这时,你突然收回,做出一个左脚在前右脚在后。 |