篮球交叉步运球的问题?，哇 上面的那人的答案怎么那么多废话啊 哎 呵 等我来告诉你我的经验吧 胯下连续运球 首先说运球 排球的力度要大 为什么力度要大呢,那是因为这样方便你连续运球的,力度大了 球在空中的时间就长了,这样能方便你脚步的跟上和为下=一=次快下运球提供时间,还有 就是要击地那个点要。 篮球中顺步与交叉步是什么，我建议你练=一=练交叉步。(别小看这些基本功)在实战中都是很有用的。试试吧! 关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧 1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边 一步,越大。 篮球交叉步怎么用?，有顺步就有交叉步。。。 先说说顺步,比如你接到队友传球,呈双手持球状态,这时有个防守球员过来防你,这时你想从右边突破他,那么你可以快速跨出右脚往右边的方向移动,同时篮球也往右边运。。。这就是顺步。。使用顺步的最好时机是当你在跑位的时候,刚刚接到队友传球,这时你有。 篮球交叉步基本方法，开始学打篮球,首先要进行战术意识培养,要不然你永远只是打篮球,而不是会打篮球!!! 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球比赛中经常发现技术、战术运用生搬硬套,实效性差,不合理的跑位接应多,防守时不知如何选位等问题。而这些问题产。 交叉步持球突破动作要领，篮球技术中原地持球交叉步突破的动作关键是:积极蹬地——转体探肩一一放球离手——加速超越。四个环节一气呵成,动作连贯。在篮球比赛中,如果能合理而及时地运用持球突破技术,可以打乱对方的防守部署,为自己和全队创造极好的上篮机会和攻击机会。突破技术不但可以自己有得。 篮球交叉步持球突破动作要领?，形成交叉步运球加速(图中第四步),继续加速,力争超越对手(图中第五步)。 2、异侧步突破 异侧步突破也叫交叉步突破,持球攻击者以右脚为中枢脚,突破前先降低身体重心(图中第一步),左脚做同侧步蹬跨,以吸引防守者向左侧运动(图中第二步),同时,迅速将左脚的同侧步蹬跨变为交叉步蹬跨。 篮球过人的交叉步的要领，1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。 [动作要点]蹬跨积极。 |