持球交叉步突破技术动作方法与要领，防守交叉步:由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时,可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继续防住对手。起动作要领是:向左侧交叉步时,右脚用力蹬地,迅速从左脚侧前方迈出,上体稍左传,右脚落地的同时左脚向左跨步,依次两脚交叉快跑。 持球突破交叉步:以左脚为中枢脚为例。 原地持球突破分为原地交叉步运球突破和( )。，A 原地持球突破分为原地交叉步运球突破和( )。，D 【单选题】原地持球交叉步持球突破应该是()。，先运球再提起中枢脚 谁能告诉我篮球中突破用的 交叉步 是怎么做的，依次两脚交叉快跑。 持球突破交叉步:以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员中心左移,然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出,上体左传探肩,左手推放球于右腿前侧,快速超越对手。也可以左投篮假动作后持球突破。 持球交叉步突破 动作方法:从防守队员右侧突破为例,突破时,用右脚。 篮球持球交叉步突破有个口诀是什么，行进间双手胸前传球口诀 动作要点同原地,跨接迈传要牢记。 传接球时勿跳跃,出手快速别违例。 原地单手肩上投篮技术口诀 翻腕持球于肩上,提肘要领切莫忘, 蹬伸拨扣要柔和,中指食指控方向。 原地双手胸前投篮技术口诀 瞄准篮圈最近点,收肘内夹要自然。 两腕外翻指拨球,蹬地伸展踝。 |