持球突破的技术要领?，持球突破技术的动作方法 (一)原地持球交叉步突破 这种突破方法的优点是跨步后与防守队员接触面较小,能更好地利用跨步抢位保护球。 动作方法:以右脚做中枢脚从防守队员左侧突破为例。突破时,左脚向左侧前方迈出一小步,把防守队员引向自己左侧的同时,用左脚前掌内侧迅速蹬地。 打篮球时突破的脚步动作有什么要领，合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。如能把突破与中投、分球结合运用,进攻就更加机动灵活,效果更为显著。1交叉步突破[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。。 篮球怎样持球突破进攻，利用假动作创造良好的突破时机进行突破。当假动作成功时,迅速持球突破对手。突破前进攻队员常使用的假动作有:投篮假动作、传球假动作。 运用突破技术是最有利于进攻的得分手段。在快攻突破时,多采用突然间的加速、急起急停、逼真的假动作诱骗防守者失去防守位置等方法。 。 打篮球、持球突破过人有何要领?，如果你已经有基本功了,我把几种过人的招式的技巧介绍给你:1.交叉步: 跟晃动过人不一样的地方就是有一个脚在前,侧身,可以借用身体保护球并。 如此才能在后续动作中使劲用力,这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。 也就是要急停的步骤、动作要领依序是,减速,然后脚后跟与前脚掌、小腿。 篮球怎么突破，技巧如下: 一,持球:拿着球还没开始运,注意三威胁,然后假投或者假传,不要太快,要给防守人反应的时间,要不没效果,然后可以选择交叉步和顺步两种突破方法!要把重心放地,记的沉肩和侧肩,看对方的防守重心,视情况而定。 二,运球:在运球的时候,前面有防守人,还是那两点,变向,变速,要有假。 |