交叉步持球突破动作要领，如果突破技术能与传球和假动作结合起来运用,其攻击性和灵活性就会更加显著。动作分析(以右脚为中枢脚从防守人的左侧突破为例) 两脚左右站立(左脚稍在前),两腿微屈,重心降低,持球于胸腹之间。突破时左脚内侧蹬地上体稍右转,左肩向前,重心前移,左脚迅速向右侧前方交叉跨出,在右。 篮球交叉步持球突破动作要领?，随后在左脚离地前推放球,并蹬右脚发力,形成交叉步运球加速(图中第四步),继续加速,力争超越对手(图中第五步)。 2、异侧步突破 异侧步突破也叫交叉步突破,持球攻击者以右脚为中枢脚,突破前先降低身体重心(图中第一步),左脚做同侧步蹬跨,以吸引防守者向左侧运动(图中第二步),同时,。 交叉步持球突破技术(以右脚中枢脚为例)的正确动作应是()。，A, B, C 交叉步持球突破时,只要转体压肩放球迅速,中枢脚稍微移动一点不违例。，参考答案:错 篮球问题:简述原地持球交叉步突破的技术动作要领?，(一)原地持球突破 动作要领:(以左脚为中枢脚下从防守右侧耳突破为例)准备姿势是两脚左右开立,两膝微屈,持球于胸前,突破前应先做瞄篮或其。 同时左脚全力蹬地,加速超越对方。 (二)同侧步(顺步)突破 动作要领:(以左脚为中枢脚下从防守右侧耳突破为例)准备姿势同交叉步,同侧步突破假。 合球时第一步是不是中枢脚?，在奔跑的持球队员准备三步上篮而双手触球(运球结束)的瞬间,若其脚下的动作如下:后脚(不妨假设为左脚)触地,前脚(不妨假设为右脚)还在空中但即将触地,此时中枢脚是前脚(右脚)在触地的瞬间成为中枢脚,并算第一步,随后左脚踏落算第二步,接着应该在右脚落地前将球出手,所以第一步不。 【单选题】原地持球交叉步持球突破应该是()。，先运球再提起中枢脚 原地交叉步,同侧步持球突破技术动作要点是什么?，交叉步算是一个很常见的技术动作,考验的是手脚的协调性和默契程度。节奏一定要把握好,至于技术要点,只能是多练。同侧步持球突破,速度并不是最重要的而是节奏。动作连贯,如果你从右侧突破先左脚向着右上方卡住防守人,这样等你再右脚跟上的时候就可以很自然的卡住防守人位置。 【多选题】交叉步持球突破动作要领有()，突破时,两脚左右开立与肩同宽两膝微屈,重心控制在两腿之间,持球于胸腹之间;突破时前脚掌内侧用力蹬地,同时上体转探肩贴近对手;球转移换手,交叉步前跨步抢位;向斜前方推放球,用力蹬地跨步,加速超越对手 |