篮球技术中持球突破是由哪=几=个技术环节组成?,篮球技术中持球突破是由蹬地跨步、转身探肩、放球、加速四个环节组成。这四个环节连贯完成, 其中关键是控制身体重心与球。 篮球持球突破技巧的动作要领有哪些?,1. 运球要低,便于快速突破2. 双手运球都要熟练,这样才能快速变向3. 看防守队员的两只脚的站位,防守队员哪只脚靠前,就往哪边突破4.要 快! 持球突破时应注意的问题,持球突破时应注意的问题1、 运用持球突破时,要与投篮和传球相结合。 2、 对反应快,移动灵活的防守者可多利用假动作,对反应较慢,移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。 3、 突破前的重心要低而稳。 4、 突破时要敢于帖近防守者,进行合理的身体接触. 突破持球变向上篮,其实很简单 就是三步上篮的变相走法 让很多人觉得是多么厉害 什么移花接木 斗转星移都来了 刚开始接触篮球时 我们只会从篮筐的正面运球 踏入三秒区的时候开始跨三步 其实韦德就是一下左 一下右 然后起跳 勾手 最多来个空中闪避什么的 说到底就是三步上篮 持球突破是持球队员运用()等相结合,快速超越对手的一项攻击性很强的。,D 交叉步持球突破的概念是什么?在什么情况下运用次技术?,☆在慢速中做持球突破练习,逐步提高突破的速度。 ★跨步时身体挺直或远离防守 纠正方法 ☆针对错误讲解跨步时转体插肩的目的和作用,明确跨步方向和身体姿势。并进行正确示范。 ☆多做模仿练习。 ☆要使学生明确,它是持球突破技术动作过程的一个环节,不能有意停顿。 ★放球落。 运球技术的运用时机有哪些?,运球技术的运用时机是指把球运到预想位置,球过半场,根据战术要求球的移动,运球过人,摆脱防守等等。在这里简单说明一下运球过人:步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。 步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨。 持球突破是持球队员运用脚步动作和()快速超越对手的一项攻击型很强。,运球技术 |