谁知道篮球中的怎样压腕投篮?(最好带图释)，可让学生以投篮的手臂侧靠墙,徒手做投篮模仿动作。 ◇针对投篮时肘关节前伸过早,弧线偏低的缺点,让学生坐在地上持球做投篮动作,教师站在学生对面用手捂住球的上方,让学生体会投篮时先投篮时先抬肘,后伸臂、压腕、指拨投篮出球的动作顺序。 ◇练习投篮时,要启发学生动脑思考。 篮球投篮怎么压腕?，有空对着镜子练姿势,一般你压腕够了,手型对了,不一定要3个90度的,当然能全部做到最好不过了,你多看下标准的投篮姿势,比如阿兰。休斯顿或者科比和乔丹的,都很标准。多看多练,时间长了肯定会标准的。 投篮怎样才能正确压腕，1、保持投篮的标准手型。标准的投篮姿势是加大篮球回旋,提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。2、手指拨动篮球。轻轻的拨动篮球,能让篮球在空中有回旋的发生,即可把篮球。 投篮压腕是什么，压腕是指投篮时手腕和手型的一个组合动作。投出的球转度比较大,产生向下的旋力,使球的抛物线趋平。投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战。 谁知道篮球中的怎样压腕投篮?(最好带图释)，可让学生以投篮的手臂侧靠墙,徒手做投篮模仿动作。 ◇针对投篮时肘关节前伸过早,弧线偏低的缺点,让学生坐在地上持球做投篮动作,教师站在学生对面用手捂住球的上方,让学生体会投篮时先投篮时先抬肘,后伸臂、压腕、指拨投篮出球的动作顺序。 ◇练习投篮时,要启发学生动脑思考。 篮球压腕是什么，压腕是指投篮时手腕和手型的一个组合动作,就是投出的球转度比较大,产生向下的旋力,使球的抛物线趋平。也就是投球后最后接触球的是食指,如果头球后能流畅做出压腕,说明飞出去的球有弧度,能旋转,也更容易命中。像铅球等投掷运动,也有一样的后缀。 我想了解一下打篮球压腕怎么练，许多新手在初学投篮时,手腕往往会变形,外翻、内翻或压不住手腕,而有些TZ因为这样或那样的原因不能经常去球场实际练习,故在此提出一个简单易练的方法:就是拿球在自家的墙上(当然要牢固点的墙)练习“投墙”,刚开始尽量在稍近的距离练习压腕,把球用腕部的力量轻轻投至墙上,然后。 投篮怎样才能正确压腕?，1.保持投篮的标准手型。标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。2.手指拨动篮球。想投出有回旋的篮球,手指的拨动很重要,轻轻的拨动篮球,能。 |