篮球怎样练才能练好交叉步???，练习方法:站在底线,持球连续做三个背后运球,每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后,很直的在你进攻的时候就需要调整,浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步,做完后做=一=个加速冲刺(切记背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即。 篮球交叉步怎么学习,急用，持球交叉步突破的动作方法:从防守队员右侧突破为例,突破时,用右脚掌内侧向后方用力蹬地,迅速向防守人右侧跨出一大步,同时弯腰屈膝转探肩,贴近对手身体;在右脚离地前,用左手立即将球拍至左脚侧前方;左脚迅速蹬地跨步,加速成超越对手。 动作要点:积极蹬地,起动快速突然;转体探肩。 篮球的交叉步怎么练,艾弗森的那种，还有一点就是,越会防守会打球的其实越好过,因为他很容易就被你带进节奏,就怕防守不积极的或者防守不会的新人,那样你最好选择跳投,不然过人很累的,他们不吃晃。至于小I你去百度视频看,他的过人看似简单,其实很难的,或者你邮箱告诉我,我给你传个关于篮球过人和篮下技巧的链接。 篮球交叉步，持球突破交叉步:以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员中心左移,然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出,上体左传探肩,左手推放球于右腿前侧,快速超越对手。也可以左投篮假动作后持球突破。防守交叉步:由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时,可以用交叉步迅速追随对方在。 篮球交叉步怎么用?，有顺步就有交叉步。。。 先说说顺步,比如你接到队友传球,呈双手持球状态,这时有个防守球员过来防你,这时你想从右边突破他,那么你可以快速跨出右脚往右边的方向移动,同时篮球也往右边运。。。这就是顺步。。使用顺步的最好时机是当你在跑位的时候,刚刚接到队友传球,这时你有。 想学篮球里的交叉步，会被人在球落地的那个交叉点把球拍走。当年艾弗森晃乔丹的时候,乔丹意识到了,因为艾弗森没有突破,而选择交叉步以后投篮。CROSSOVER有这么大的缺陷,所以很多人才用了胯下晃人,这样虽然速度不如CROSSOVER快,但是能很好地保护球。胯下晃动可以分两种,一种是连续地胯下。 篮球中的交叉步怎么走?，防守交叉步:由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时,可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继续防住对手。起动作要领是:向左侧交叉步时,右脚用力蹬地,迅速从左脚侧前方迈出,上体稍左传,右脚落地的同时左脚向左跨步,依次两脚交叉快跑。 持球突破交叉步:以左脚为中枢脚为例。 |