篮球里面的交叉步怎么练，找个木凳,放在那里,一般交叉步第一步要快和要跨的大,比如麦蒂,第一步夸的很大,艾弗森的是快。方法:一只脚蹬地发力(建议练爆发力),重心放在前脚上,球护在前脚侧面的位置,注意:刚开始学的时候注意先放球,后启动,防止以后经常发生走步的习惯,很多人都是走步的,所以开始学的是,突破。 篮球交叉步有球,无球分别怎么练，变速运球需要很多练习才能有效地使用。 控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。 面对防守时,对方有两种抢断法: 1. 在你右手控球。 提高投篮命中率 篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中。 篮球的交插步怎么练啊，1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体。 从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神,而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向 篮框方向)。你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运。 篮球的交插步怎么练啊，1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体。 从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神,而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向 篮框方向)。你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运。 交叉步怎么练?，不是手掌。有=些=人是用指尖来拍的..而我是用手指的指面来拍的。. 要怎么样才能练成超低运球呢?..记住不是一下子就能练会的..当然有=些=人天赋太过"恐怖"在几分钟甚至一开始的时候练成也不是不可能.. 最扎实的方法就是:打球完了以后用2边手的手指来拍打篮球。然后越降越低越降。 篮球的交叉步怎么练,艾弗森的那种，还有一点就是,越会防守会打球的其实越好过,因为他很容易就被你带进节奏,就怕防守不积极的或者防守不会的新人,那样你最好选择跳投,不然过人很累的,他们不吃晃。至于小I你去百度视频看,他的过人看似简单,其实很难的,或者你邮箱告诉我,我给你传个关于篮球过人和篮下技巧的链接。 |